Lumbago, Ciática ¿Qué puedo hacer para el dolor y la movilidad?
En estos días de reposo absoluto, y cambios de temperatura es normal que la zona lumbar se nos resienta. Y más a aquellas personas que ya han padecido anteriormente crisis…
Auto-tratamiento para las contracturas de espalda
Much@s pacientes nos han pedido un monográfico para las contracturas de espalda. La primera dolencia por la que suelen venir a Clínica Fixius a tratarse. Pues bien, aún a pesar…
Estiramientos generales de Espalda (cervical, dorsal y lumbar)
Os hemos preparado unos estiramientos para sobre llevar el tercer día de confinamiento en casa... ¿Habéis pasado muchas horas en el sofá? ¿Viendo Netflix, HBO, etc..? ¿os duele el cuello…
