Para detectar sintomatología psicológica que pueda estar afectándote, fíjate si tienes preocupaciones recurrentes. Algo dentro de tu día a día puede estar generándote malestar o impidiendo te controlar tus emociones (ira, tristeza, llanto, culpa, frustración, etc).

Localiza si evitas situaciones relacionadas con tu problema. O si has perdido motivación por realizar actividades, te aíslas socialmente o realizas conductas compulsivas entre otros comportamientos.

Si tienes síntomas físicos como presión en el pecho, tensión muscular, taquicardias, mareos o dolor de cabeza entre otros, pero has descartado enfermedades médicas que puedan estar relacionadas. Puede que estés expresando físicamente ese “dolor mental”.

Si es tu caso o no estás seguro de poder tener síntomas que puedan llevar a un problema psicológico, o si estas estresado, bloqueado, o tienes problemas en la familia, con amistades, etc. quizás está ocurriendo algo que te impide estar bien y seguro puedo ayudare a mejorar tu situación.

Los trastornos más comunes en consulta asociados a adultos son:

• Trastornos de ansiedad y pánico, ansiedad social y fobias entre otros.
• Duelos complicados.
• Trastornos depresivos y del estado de ánimo.
• Problemas relacionados con el afrontamiento de los problemas diarios y el estrés.
• Trastornos relacionados con el trauma.
• Trastornos adaptativos.
• Mejora de la calidad de vida.
• Trastorno obsesivo compulsivo y otros trastornos del control de los impulsos.
• Trastornos del sueño.